日式鸡肉饭

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主料:

大米--300克,木耳--6克,白芝麻--3克,鸡腿肉--150克,青椒--10克

辅料:

姜--3克,葱--5克,蒜--4克,生抽--3克,油--5克,香叶--1克,味淋--5克,味噌酱--6克


日式鸡肉饭的做法:

1. 大米漂洗两遍,浸泡半小时。

2. 锅里加入等量的水,大火烧开,时间长了要用硅胶铲搅拌一下底部,防止米粒巴在锅底。

3. 水开后转为小火。盖上盖子,小火煮10分钟,关火焖10-20分钟。

4. 鸡腿肉去骨切块。

5. 将鸡肉冷水下锅,同时加入两片姜,煮至水开,捞出后冲洗掉表面的浮沫。

6. 炒锅里倒入油,放入香叶、葱、姜、蒜爆香。

7. 倒入鸡肉翻炒

8. 加入味淋、生抽。

9. 加入切碎的木耳。

10. 味噌酱加水调稀,倒入锅中。

11. 最后加入青椒粒,加入盐拌匀。

12. 将炒好的菜倒在米饭,摊匀。

13. 将白芝麻小火炒香,洒在鸡肉饭上面。吃时可以拌匀。

烹饪技巧:

1.如果米浸泡时间过长,水又加得多,焖出来的米饭会比较湿软。

2.一定要在盖盖焖饭之前,将锅子底部搅拌一下,否则可能会粘底。

3.木耳下锅后可能会有炸锅的现象,可加少许水就会避免这种情况。

4.如果有密集恐惧症,可以省略最后一步。白芝麻炒熟后吃起来会香一些。

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